إذا تخطي طفلك ال6 شهور الأولي بعد الولادة فقد حان الوقت لإدخال المياه وهي من أهم المكونات التي يجب إدخالها أكثر من أي شئ أخر والعصائر الطبيعية المغذية له ، لذا في هذا المقال سنخبرك عن أفضل المشروبات لرضيعك بعد عمر 6 شهور .
عصير الفواكه
تعتبر الفواكه من أكثر العناصر المغذية لطفلك خاصة الفواكه التي تحتوي علي فيتامين C ولكن يجب تخفيف الفواكه بحيث تكون الفاكهة بنسبة 1/10 والمياة بنسبة 9/10 .
قدمي له عصير الفواكه المخفف مع وجباته سواء الرضاعة أو وجبات الطعام خاصة العصائر التي تحتوي علي فيتامين C لأنها تساعد الجسم على امتصاص الحديد من الوجبات .
لكن أيضاً لا ينصح بالإكثار من العصائر لأنها تحتوي على السكريات التي تؤدي إلي تسوس الأسنان ولأنها أيضا تحتوي على الأحماض التي غير محبز الأكثار منها .
المياة أهم مشروب علي الإطلاق
تعتبر المياه العنصر الأساسي والرئيسي والأكثر أهمية من بين جميع المشروبات لان الماء مكون أساسي وضروري وحيوي لجميع أجهزة الجسم ،لا ينصح بتناول المياه المعدنية للأطفال لما تحتويه من نسبة عالية من المعادن التي تعتبر ضارة للأطفال ، قومي بغلي مياة الصنبور وأتركها حتي تبرد ومن ثم تكون صالحة للشرب لرضيعك .
مشروبات غير مناسبة لرضيعك
الشاي
القهوة
المياه الغازية
العصائر المعلبة
مشروبات الحميات الغذائية
المشروبات الخالية من السكر
تعليقات
إرسال تعليق